08-01-08

Dreamteam

Een nieuw jaar, een nieuwe start. Een belangrijk jaar voor mij, overigens, want als lid van het Dreamteam worden mijn prestaties nu met argusogen gevolgd. Het is alvast een extra stimulans en dat zal nodig zijn om in Rotterdam onder de 3u15 te duiken.

De samenwerking met trainer Rob Veer verloopt zeer goed. Ik mail hem elke zondag de vruchten van mijn gedane arbeid waarna hij bijstuurt. Vooral bij mijn intervallen heeft hij moeten ingrijpen. Om de richttijden te halen, moest ik bijna maximaal lopen en dat was niet echt de bedoeling. Het misverstand kwam er omdat ik bijna altijd op de Finse Piste loop en die is toch een stuk langzamer dan bijvoorbeeld de straat. Ik heb deze week eens een test gedaan en bij gelijke hartslag (142) scheelde het toch ongeveer 20 seconden (5'40 ipv 6') per kilometer.

Rotterdam is natuurlijk nog ver maar de eerste week van het jaar heb ik toch al 57 kilometer gelopen. Ik heb de indruk dat ik de trainingen momenteel goed verteer. Vanavond staat er een gezapige training met de club op het programma. Een uurtje tegen ruim 7' per kilometer. Veel tijd om te babbelen, dus

2a95dc3c-66f0-46a0-b1f6-57e74a05246e_Ogen_DIRK

 

18:16 Gepost door Harmsie in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

succes succes met het team en met het behalen van uw doelstellingen!

Gepost door: etienne | 09-01-08

lijkt me een prima coach te zijn, moet ik nog zeggen dat ik jaloers ben ??? veel plezier verder !

Gepost door: jogginggirl | 11-01-08

sportieve nonkel,
een dikke proficiat met je prestaties!!!
echt om fier over te zijn. Maak er een sportief jaar van en dat er héél wat goeie tijden mogen gelopen worden... X

Gepost door: Nienke | 17-01-08

Kzou zeggen doe zo verder!


xx
anouk (vriendin van nienke)

Gepost door: Anouk | 17-01-08

De commentaren zijn gesloten.