25-07-07

Een beetje moe

Nog 12 weken scheiden me van mijn marathondebuut in Brussel. Liep ik tot nu gemiddeld zowat 40 kilometer per week, stillekesaan zal ik dat aantal moeten opdrijven. Serieus opdrijven.

Vrijdag heb ik een twintiger gedaan (het is nog maar de derde keer in mijn nog korte loopleven dat ik met een twee mag schrijven in mijn logboek). Zaterdag heb ik wat losgelopen, maandag stond een tempoduurtraining op het programma en gisteren heb ik een rustige duurloop gedaan. Op vijf dagen tijd is dat al bijna 50 kilometer.

Morgen moet ik versnellingen doen: 8 x 1000 meter in 4'37". Ik heb er een beetje schrik voor want ik voel me een beetje moe. En dat in volle vakantieperiode.

10:17 Gepost door Harmsie in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Vitamintjes bij nemen ... dat helpt echt ,ik neem er ook bij want het zijn tenslote zware trainingen voor marathon ,je moet het me niet vertellen :-)

Gepost door: katrien r | 25-07-07

veel succes ! Het leuke aan opbouwen voor een marathon is, is dat de km's vlotjes oplopen !
Ik zit deze maand voor het eerst boven de 200 km en 't voelt reuze aan !

Gepost door: jogginggirl | 29-07-07

Goed op weg toch zo te zien. En als de km's omhoog gaan wordt rust en voeding toch wel wat belangrijker.

Gepost door: Yves | 31-07-07

De commentaren zijn gesloten.