08-03-07

Rustig toeleven naar Sluis

De voorbije dagen heb ik nogal wat op snelheid getraind en dat laat zich wat gevoelen. Na de korte intervallekes (8 x 400 m) van dinsdag stonden vandaag 3 langere blokken van 2 kilometer op het programma met tussenin telkens 1 kilometer joggen. Het was verschrikkelijk zwaar maar de tijden waren veelbelovend: 4'25" per kilometer. Zondagavond of maandag staat nog een lange duurloop op het programma en dan is het rustig toeleven naar Sluis.

Een of andere idioot heeft vandaag met een auto op de Finse piste gereden. In het schemerdonker had ik de sporen niet opgemerkt en ik heb mijn voet omgeslagen. Hopelijk laat zich dat niet gevoelen in Sluis. Ik kijk al uit naar een ontmoeting met al die bloggers.

20:33 Gepost door Harmsie in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Kijk naar je uit Ambitie voor Sluis? Onder de 1u40' en ik ben tevreden. Aan je km-tijden te zien mag jij veel beter ambiëren. Succes!K1LF3

Gepost door: pol | 08-03-07

Rustig aan Doe de volgende dagen maar rustig aan met die omgeslagen voet en dan kan Sluis geen probleem zijn. Veel succes.

Gepost door: Mike | 08-03-07

idioten.. tref je dus overal aan !
Verzorg je maar goed en dan komt die voet wel in orde tegen volgende week..
Groetjes en prettig wknd !

Gepost door: Steven | 09-03-07

Verzorgen Goed vertroetelen die omgeslagen voet. Voor Sluis: idem dito, ik kijk er ook naar uit om mensen (terug) te zien, 't zal er een leuke bende worden. Misschien moeten we op de centrale blog deze week maar eens een bericht zetten om ergens samen af te spreken vooraf.

Gepost door: Julie | 09-03-07

De commentaren zijn gesloten.